. La actitud es el camino, escuchar al cuerpo debe ser la prioridad y la Lentitud de disfrutar el momento presente la clave para ser un poco más felices cada día. . ¿Quién es Isabel Elvira Armas Pérez? Me llamo Isa, tengo 45 años y padezco Esclerosis Múltiple en...
. “A veces hay que ir a un sitio para darse cuenta de que no era el destino adecuado .Una manera de atreverse a fracasar sin miedo” . ¿Quién es Lara Magdaleno Huertas? Lara es escritora, montañera y soñadora de historias en el mundo de los planos inclinados de...
. “No querer nada para poseerlo todo” . ¿Quién es Margarita Couceiro Vidal? Soy una montañera invidente. La persona de referencia en la montaña para mí es Francisco Bueno Sequera. Yo empecé a ir al grupo de montaña de La ONCE en 1993. Por circunstancias personales tuve que dejar...
. Áreas de Salud, Mujer y Montaña de la FEDME: Salud dental y montaña . Lara Magdaleno Huertas: «¿Es el cepillo de dientes un integrante del “mínimo imprescindible” de nuestras mochilas?» . Llega el verano y con él, el aumento de excursiones de montaña. Ya sean de uno o varios...
. Dra. Isabel Carriles: “La complejidad y variabilidad en el ciclo menstrual hace que históricamente se hayan incluido menos mujeres en los estudios acerca de ejercicio y medicina deportiva” . Nos interesa profundamente la relación que existe entre los diferentes momentos del ciclo menstrual y la práctica deportiva,...
. El mundo del montañismo es la combinación perfecta entre esfuerzo, superación y recompensa. . ¿Quién es Erika Gabaldón Carbajo? Me llamo Erika Gabaldón Carbajo y tengo 40 años. Soy fisioterapeuta y montañera. Me gusta ayudar a la gente e implicarme al máximo en todo lo que hago. . ¿Qué tipo...
. Dr. Andrés Valentí: «En general no hay un tema específico para las mujeres en la montaña que no se corresponda igual con otros deportes. Si asumimos la montaña como «paseo pirenaico de mayor o menor nivel” las molestias más habituales en la mujer se corresponden de...
. Gustav Schulze fue un alpinista y geólogo, pionero de la exploración de los Picos de Europa, del que hasta 1980 se desconocía casi todo. . ¿Quién es Elisa Villa Otero? Mi nombre es Elisa Villa Otero. Mis padres me iniciaron en el montañismo a los 14 años y...
. Referente Mujer y Montaña en Centenario FEDME: Edurne Pasabán . “La vida es muy corta, más corta de lo que pensamos. En mi vida he tenido momentos de éxito, otros más abajo, en el agujero más oscuro. Pero todos me han enseñado que esa vida hay que...
. La felicidad te la da el esfuerzo. Creo en el esfuerzo, la honestidad, en no exagerar y en ser un poco más humilde. . Hablar con Araceli Segarra es un soplo de aire fresco, irradia sensibilidad e inteligencia a partes iguales y desmonta mitos en cada una...