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Mujer y Montaña FEDME

Desde el área de Mujer y Montaña de la Federación Española de Deportes de Montaña y Escalada (FEDME) iniciamos una serie de campañas que se denominan mujer, montaña y algo. Algunas veces es discapacidad, cáncer, salud… . Hoy entrevistamos a Vicky Redondo Ramos. Gran esfuerzo y gran capacidad...

Desde el área de Mujer y Montaña de la Federación Española de Deportes de Montaña y Escalada (FEDME) iniciamos una serie de campañas que se denominan mujer, montaña y algo. Algunas veces es discapacidad, cáncer, salud… .   Entrevistamos a Beatriz Valencia. Una mujer que está unida a la montaña...

“Me interesa investigar sobre temas prácticos que son realistas en el contexto de la fisiología de lo extremo, y que tienen cierta aplicabilidad para los deportistas”. . . ¿Quién es Anna Carceller Mallada? Una mujer, madre, médico del deporte e investigadora, que vive cerca de la naturaleza por convicción . ¿Cuál...

Repasamos con una experta en nutrición fundamentos básicos para una correcta alimentación para nuestras actividades por montaña.   Para muchos montañeros y montañeras existe la creencia de que comer carbohidratos, especialmente durante las excursiones, es la mejor manera de tener energía para las caminatas. Esta creencia está...