22 Nov Encuentro nacional de corredoras por montaña, La Unión (Murcia), 2023

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«Las Áreas de Mujer y Montaña y Carreras por Montaña de la FEDME, en colaboración con el Consejo Superior de Deportes, han organizado los días 4 y 5 de noviembre, en la Bahía de Portmán (La Unión), el Encuentro Nacional de Corredoras por Montaña»

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Se trata de un espacio donde mujeres corredoras amantes del medio natural en general y de la montaña, en particular, han podido compartir experiencias y aprendizajes. Con esta filosofía, un grupo de mujeres de entre 25 y 60 años, han intercambiado opiniones, vivencias y conocimientos.

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El encuentro comenzó con el recibimiento de las autoridades del Ayuntamiento de la Unión de las participantes. Por parte de la FEDME estuvieron presentes Juan A. Gatón, director técnico de Carreras por Montaña, y Alma de las Heras, representante del área de Mujer y Montaña.

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Por la tarde, se realizaron diversas charlas formativas relacionadas con la nutrición, la medicina, la fisioterapia y las carreras por montaña, impartidas por Lorena Luján (Dietista-Nutricionista), Marian Sánchez (Médica) y Victoria Soria (Fisioterapeuta-Osteópata).

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Por la noche, se llevó a cabo una marcha nocturna por los alrededores, recorriendo las montañas mineras de la Unión.

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El momento más especial fue la mañana del domingo, donde la corredora internacional Tania Salamanca, impartió una clase práctica de fortalecimiento de tobillo y pilates, en la Playa del Lastre. A continuación, se realizó una ruta de 12 kilómetros por los senderos de la zona, para terminar con una comida típica murciana.

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El ambiente fue distendido y las corredoras se fueron a sus casas con una experiencia enriquecedora, que las acompañará en sus próximos retos.

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Alma de las Heras

Comité Mujer y Montaña-FEDME

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[Aquí] puedes descargar todas las fotos del evento

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