. . La vocalía de Igualdad, el área de Mujer y Montaña y la Asociación Mama y Ovario Hereditario (AMOH), lanzan una campaña de sensibilización para visibilizar a mujeres supervivientes de cáncer. . Con motivo de la próxima celebración del Día Mundial del Cáncer el día 4 de febrero,...
. Un buen desayuno nos ayuda a disfrutar más de las actividades en la montaña. Evita el azúcar, prioriza alimentos naturales y ricos en hidratos de carbono de baja carga glucémica y, si tu actividad va a ser de alta intensidad, proteínas. . Cuando nos disponemos a hacer...
. El futuro es un misterio, el pasado ya es historia, el hoy es un regalo, disfrútalo… Pura Vida” . Mi nombre es Lourdes Arana, tengo 56 años y soy de Pamplona. Mi profesión es mi pasión y mi fuente de energía diaria. Soy técnica en actividades físico...
. La montaña ha sido, es y será mi vida. Las circunstancias irán modificando mis actividades en ella, pero nunca dejará de formar parte de mí, porque es donde me siento viva. . Nunca olvidaré la primera vez que oí decir al médico “Leucemia”. Un torbellino de emociones...
. Me diagnosticaron escoliosis a los 10 años y ahí empezaron las recomendaciones de aburridos ejercicios (que haría diez veces como máximo) y natación. Eso lo estuve haciendo dos veces por semana durante tres años y en cada revisión anual me decían lo mismo: “continúa con...
. ¡Ha pasado tanto tiempo! Por lo menos 20 años. ¿Y qué me queda en el recuerdo? Sólo un único día de miedo y pánico… ¡Uno sólo! Pero no, no se me olvida. . Fue en el Hospital de Mendaro cuando dos o tres profesionales de la salud,...
. El cáncer ha curtido la persona que soy ahora, libre, viviendo la vida intensamente ya sea a golpe de pedal o escalando grandes montañas y demostrándome día a día que “la única discapacidad es una mala actitud”. . Me llamo Raquel Castillo, tengo 41 años, soy de Girona...
. El diagnóstico de un cáncer en el pecho derecho fue el preámbulo de muchos cambios en mi vida y con ellos, dudas, inseguridades, miedos, guerras internas, externas, y a la vez fue la oportunidad para muchas otras cosas. . Soy guía de montaña desde hace un tiempo...
. Las mujeres que no realizan ninguna actividad física tienen más riesgo de padecer algún tipo de cáncer . La Federación Española de Deportes de Montaña y Escalada (FEDME) a través de su Área de Mujer y Montaña firmó Convenio con la Asociación AMOH para apoyar y visibilizar...
. “En todo momento las montañas estuvieron conmigo, prometiendo esperarme, robándole espacio en mi cabeza a la enfermedad.” . Ni el hecho de ser mujer, ni el de tener unos recursos económicos muy limitados, ni el de vivir lejos de las grandes ciudades donde abundan las oportunidades… ni...